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在生活中饮茶四忌 |
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编辑者:齐福茶业 来自于:饮茶四忌 发表时间:2008-12-30 |
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茶叶 中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒,适当饮茶对身体确实有好处,但饮茶 有四点需要非常引起注意: 一、喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素 食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶, 或平时没有饮茶习惯,偶然大量饮浓茶,轻易引起“茶醉”。其症状是:心慌、头晕、四肢无力或站立不稳,同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果,可以起到解“醉”作用。 二、饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。 三、有6类人群不宜饮茶。营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。 四、少饮新茶。新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,轻易导致胃痛、腹胀等症状。 , |
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